Ultimele ştiri despre: somn

Câte ore trebuie să dormi pe noapte pentru a nu avea probleme de memorie

Dacă dormi mai puţin de şapte ore, dar mai mult de nouă ore pe noapte te poţi confrunta cu efecte negative la nivelul performanţelor cognitive, precum...

Bolile grave la care ne expunem dacă nu dormim suficient

Știați că lipsa somnului produce efecte similare consumului de alcool? Nesomnul afectează pe rând toate organele. Apar dificultăţi de concentrare şi tulburări...

De ce suntem nervoși când ne e foame

Acum știm de ce nu suntem tocmai binedispuși când ne este foame. Oamenii de știință canadieni au descoperit că de vină este hipoglicemia.

Celularele şi reţelele de socializare, inamicii somnului în rândul adolescenţilor

Majoritatea părinţilor de adolescenţi cu tulburări de somn din SUA dau vina pe celulare, dispozitive electronice, sau reţelele de socializare, care îi...

Cei care se culcă târziu au un risc de mortalitate mai ridicat // Studiu

Persoanele care merg târziu la culcare, numite şi ''păsări de noapte'', şi care se trezesc cu dificultate dimineaţa au un risc de mortalitate mai ridicat...